Ćwiczenia na atlasie 

Atlas treningowy zapewnia możliwość ćwiczenia z różną intensywnością różnych partii mięśni. Jeśli ćwiczysz samodzielnie, warto pamiętać o przestrzeganiu zasad użytkowania tego sprzętu, by nie nabawić się kontuzji wynikających z nieprawidłowej techniki. Jakie ćwiczenia można wykonywać korzystając z atlasa?

• wyciąg dolny pozwala ćwiczyć klatkę piersiową oraz bicepsy
• wyciąg górny również stymuluje mięśnie ramion, klatki piersiowej oraz grzbietu
• skłony na wyciągu, podnoszenie ciężarów nogami - to doskonały sposób na zadbanie o rozwój mięśni brzucha oraz ładną rzeźbę
• ławka - niektóre modele atlasów, te bardziej rozbudowane, posiadają również ławkę, która jest najczęściej wybierana właśnie do ćwiczeń brzucha

W Powerman Sport znajdziecie atlasy treningowe o różnym wyposażeniu - niezależnie od tego, czy dane urządzenie posiada tylko stojak, czy także modlitewnik, ławeczkę i dodatkowe przyrządy, wszystkie elementy wykonane są z wysokiej jakości materiałów. Siedziska i oparcia są obite materiałem zapobiegającym ślizganiu się, a uchwyty gwarantują pewny chwyt. Niektóre modele wyposażone są również w sztangi. 

Więcej akcesoriów do treningu siłowego znajdziecie także w kategorii gryfy i stojaki do sztang.